Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2016
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 59,47g | Eiwit: 127,61g | Kolhy: 172,83g.
Ontbijt: Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Домик в Деревне Молоко 100% Натуральное Деревенское Легкое 0,5%, Яичный Белок, President Сыр Плавленый Шоколадный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: President Сыр Плавленый Шоколадный, Яичный Белок, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Томская Птицефабрика Индейка (Грудка), Оливковое Масло. Diner: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зерненый 4%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, СП "Мирный" Уксус Бальзамический, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Fifty50 Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Andere: Now Foods Almond Flour, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Яичный Белок, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Черника (Несладкая, Замороженная), Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%. meer...
|
|
1567 kcal
|
Activiteit:
Cathe Friedrich - STS -Stretch - 30 minuten, 20 min. 30 Six-Pack Abs Workout with Weiqhts-Dumbbeels Bodyweight Abs - 15 minuten, ХиЧ Total Body Hammer - 43 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|