Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2016
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2309 kcal
|
Vet: 106,55g | Eiwit: 129,78g | Kolhy: 176,37g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Spence & Co Nova Lox, Bagel. Lunch: Pizza with Meat. Diner: Spinach Salad, White Rice, Corned Beef Brisket (Cured). Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2344 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|