Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2016
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 48,24g | Eiwit: 76,28g | Kolhy: 132,15g.
Ontbijt: Зефир в Шоколаде, Чай. Lunch: Яблоко Зеленое, Зефир в Шоколаде, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Ашан Хлеб Бородино, Чай. Diner: Овсяные Блинчики, Чай. Snacks/Andere: Nesquik Какао на Молоке, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Чай. meer...
|
|
2502 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yuli13's Gewicht Geschiedenis
|