Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2016
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2307 kcal
|
Vet: 78,37g | Eiwit: 139,67g | Kolhy: 193,92g.
Ontbijt: English Muffin, Jennie-O Lean Turkey Breakfast Sausage Links, Milk (Nonfat). Lunch: Sliced Ham (Extra Lean), Grapes, Carrots. Diner: KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat), Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Andere: Custard, Light Beer, Beer, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 3 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 57 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|