Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2016
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4790 kcal
|
Vet: 104,61g | Eiwit: 362,92g | Kolhy: 540,00g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Kiwi, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Carottes, Marque Repère Riz Complet. Diner: Blanc d'Oeuf Cuit, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Jus de Citron, Oeuf Mollet. Snacks/Andere: Abricots Secs, Banane, Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Peanut Butter, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. meer...
|
|
3121 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|