Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2016
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1907 kcal
|
Vet: 89,29g | Eiwit: 69,70g | Kolhy: 208,71g.
Ontbijt: Чай, Хлеб, Сыр Российский, Колбаса Докторская. Lunch: Fit Musli Батончик Мюсли Тропический, Ehrmann Йогурт Эрмигурт, Простой Йогурт. Diner: Апельсин, Овсяные Блинчики, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом. Snacks/Andere: Зефир в Шоколаде, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай. meer...
|
|
3249 kcal
|
Activiteit:
Sex - 30 minuten, Koken - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, работа в приемно-диагностическом отделении - 8 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Douchen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yuli13's Gewicht Geschiedenis
|