Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2016
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 52,72g | Eiwit: 120,18g | Kolhy: 208,38g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Mela, Banana, Burro di Arachidi. Lunch: Zucchine Cotte, Caffè Espresso, Petto di Pollo (senza Pelle), Carote, Pomodori, Lattuga, Broccoli Cotti (da Freschi), Esselunga Coste. Diner: Miele, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Snacks/Andere: Alpro Soya Latte di Soia, Net Integratori Mass Extreme, Caffè Espresso. meer...
|
|
3015 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|