|
Еду не записываю, но стараюсь кушать правильно) без сладкого с 10 февраля)
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 58,41g | Eiwit: 68,76g | Kolhy: 144,17g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Черный, Мёд, Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мёд, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. Diner: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|