Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2016
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
809 kcal
|
Vet: 22,10g | Eiwit: 73,10g | Kolhy: 88,28g.
Ontbijt: Thiriet Mini Croissant, Tosta, Chá Verde. Lunch: Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Peru Grelhado. Diner: Clementinas, Pingo Doce Iogurte Aroma Morango, Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes). Snacks/Andere: Tosta, Chá (Infusão), Fiambre de Peru. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tuxa.28's Gewicht Geschiedenis
|