Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2016
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 65,89g | Eiwit: 35,15g | Kolhy: 237,64g.
Ontbijt: Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Lunch: Uva, Durazno, Zumo de Limón, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria Cocida, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), La Crianza Hamburguesa Light. Diner: Gustino Schokotatzen, Master Rice Thins Sweet Chilli. Snacks/Andere: Milka Chocolate de Leche con Avellanas Enteras, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja. meer...
|
|
2592 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 3 uren, Douchen - 20 minuten, Baden - 24 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 47 minuten, Stilstaan - 1 uur en 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 54 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|