Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2015
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 70,61g | Eiwit: 76,33g | Kolhy: 228,74g.
Ontbijt: Café con Leche, Pan Blanco, Queso Natural, Zumo de Limón. Lunch: Tajadas, Jugo de Tomate de Árbol, Arroz con Pollo, Sopa de Tortilla. Diner: Café con Leche, Sopa de Tortilla, Jugo de Tomate de Árbol. Snacks/Andere: Yupi Palomitas de Caramelo, Yogur de Frutas (sin Grasa). meer...
|
|
3278 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 3 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Loopband - 10 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 27 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Linamgomez's Gewicht Geschiedenis
|