Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2016
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 60,91g | Eiwit: 164,92g | Kolhy: 207,25g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Plain Pancakes, Milk (Nonfat), Jennie-O Lean Turkey Breakfast Sausage Links. Lunch: Back Yard Burgers Crispy Chicken Sandwich. Diner: Let's Dish Bourbon BBQ Chicken. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2513 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|