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Peso stabile ma in fondo mi sento bene cosi anche se non ho ancora raggiunto l'obiettivo; Il mio metabolismo ha forse bisogno di consolidarsi e se si, rispetto la sua decisione
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87,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1462 kcal
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Vet: 44,15g | Eiwit: 40,79g | Kolhy: 200,77g.
Ontbijt: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. Lunch: Caffè (Espresso), Mandarino, Arrosto di Maiale, Burro, Barilla Farfalle. Diner: Caffè (dalla Moca), Pizza Bianca, Noci, Salame Secco o Duro, Uovo Sodo, Coop Tramezzini Tonno e Maionese, Vino Rosso da Tavola, Mandarino, Rapa Cotta. Snacks/Andere: Mandarino. meer...
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2992 kcal
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Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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