Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2016
|
100,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 101,40g | Eiwit: 89,61g | Kolhy: 113,14g.
Ontbijt: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Egg (Whole), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Lunch: Cadbury Dairy Milk Top Deck, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Thigh, Tomatoes. Diner: PnP Fresh Cream, Brownie, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Broccoli, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Andere: Apples, Bananas, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|