Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2016
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2313 kcal
|
Vet: 106,72g | Eiwit: 142,47g | Kolhy: 162,22g.
Ontbijt: Sumo de Laranja Natural, Café Expresso, flocos de aveia, claras de ovo, fiambre peru. Lunch: Tomates Vermelhos, Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Arroz Branco (Longo, Cozido), Picanha, Vinho Tinto de Mesa, Feijão Preto. Snacks/Andere: Maçãs Pink Lady, Valor Chocolate Negro 70%, Nozes de Nogueira. meer...
|
|
2367 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur, Zitten - 2 uren en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gilbatista's Gewicht Geschiedenis
|