Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2016
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 54,81g | Eiwit: 67,63g | Kolhy: 162,08g.
Ontbijt: Egle Rein Pflanzliches Schmalz, Gut & Günstig Bierschinken, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes. Lunch: Gulaschsuppe. Diner: Bratensoße, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Andere: Real Quality Schaumküsse, Gummibärchen, Alnatura Vollmilch Schokolade. meer...
|
|
2617 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|