Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2016
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 40,26g | Eiwit: 95,36g | Kolhy: 242,85g.
Ontbijt: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Weetabix 2 skiver. Lunch: Tomato 110g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Diner: Søtpotet 50g, Gulrot 100g, Søtpotet 100g, Kålrot 100g, Tomatbønner Eldorado 50g. Snacks/Andere: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Kakao Freia 20g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Freia Selskaps sjokolade 100g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Eple Importert 200g. meer...
|
|
2907 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|