Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2016
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 63,48g | Eiwit: 46,96g | Kolhy: 169,32g.
Ontbijt: Pomidory, Kajzerka, Jajecznica, Kawa z Mlekiem. Lunch: Pomarańcze, Mrożone Truskawki z Cukrem, Tola Jogurt Naturalny. Diner: Ryż z Jabłkami. Snacks/Andere: Bimber, Chleb Żytni, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Zapiekanka z Makaronem. meer...
|
|
2364 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
menia71's Gewicht Geschiedenis
|