|
Ieri sera cena da Zia e ho cercato di mantenere ma poco poco di qua e poco poco di là, stamattina ho il fegato leggermente indurito!
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 49,92g | Eiwit: 67,01g | Kolhy: 147,36g.
Ontbijt: Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Caffè Espresso, Pane Aproten Ipoproteico. Lunch: Sgombro, Mandarino, Vino Rosso da Tavola, Noci, Vallericca Erbette Campagnole. Diner: Pizza con Carne e Verdure, Rio Mare Filetto di Salmone all'olio di Oliva, Sgombro, Rapa Cotta. Snacks/Andere: Arance, Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2883 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|