Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2016
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2985 kcal
|
Vet: 115,37g | Eiwit: 213,66g | Kolhy: 281,83g.
Ontbijt: Marie Callender's Chicken Pot Pie, Milk (Nonfat). Lunch: Strawberries, Grapes, Roast Beef Sandwich with Cheese. Diner: Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Skinless Chicken Breast, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. Snacks/Andere: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Great Value Mountain Trail Mix, Nonfat Frozen Yogurt, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|