Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2016
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2448 kcal
|
Vet: 61,39g | Eiwit: 209,79g | Kolhy: 268,56g.
Ontbijt: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Publix Fried Chicken Tenders, Grapes, Carrots, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hard Roll. Diner: Chicken Nuggets, Beef Meatballs, Kirkland Signature Greek Yogurt, Bagel, Egg White. Snacks/Andere: Apples, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 8 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|