Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2016
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 55,73g | Eiwit: 68,79g | Kolhy: 173,52g.
Ontbijt: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kaffee mit Milch. Lunch: Getoastetes Weißbrot, Gutfried Putenbrust Natur, Lindenhof Gouda, Butter. Diner: Gekochter Grünkohl, Metzger Kassler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Gummibärchen, Ja! Mini-Brezeln, Choceur Schokoriegel. meer...
|
|
2995 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|