Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2016
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 23,50g | Eiwit: 106,74g | Kolhy: 225,55g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Tomato 110g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Diner: stabbur-makrell 25g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Andere: Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Appelsin Cevita 200g BAMA, Appelsin Cevita 200g BAMA, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Kakao Freia 20g, Eple Importert 200g. meer...
|
|
2514 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
 Reacties
ouch! what happen to you ...every day you show only green arrow...don't fret you will be doing just fine tomorrow.
01 mrt 16 door lid: fred4win
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|