Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2016
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2215 kcal
|
Vet: 76,62g | Eiwit: 173,15g | Kolhy: 171,79g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Apples, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Carrots, Hard Roll. Diner: Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Pork Egg Foo Yung, Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|