Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2016
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 80,67g | Eiwit: 61,06g | Kolhy: 217,50g.
Ontbijt: Ofterdinger Fleischsalat, Cheddar-Käse, Bresso Feine Kräuter, Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Weizenbrötchen, Butter. Lunch: Obstsalat, Rührkuchen. Diner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Kassler, Gekochter Grünkohl. Snacks/Andere: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade, Choceur Schokoriegel, Ja! Mini-Brezeln, Gummibärchen, Alnatura Vollmilch Schokolade. meer...
|
|
3541 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|