Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2016
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 74,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 65,77g | Eiwit: 56,55g | Kolhy: 125,07g.
Ontbijt: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix. Lunch: Wheat Crackers, Brunswick Classic Hummus. Diner: Great Value Sugar Free Pink Lemonade Drink Mix Sticks, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Fried Egg without Fat, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Nature Valley Breakfast Biscuits - Blueberry, Coastal Bay Sugar Free Fruit Medley Flavored Hard Candy, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Utz Kettle Classics Sweet Potato Chips. meer...
|
|
3667 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 3 uren en 19 minuten, Stilstaan - 45 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
 Reacties
27 feb 16 door lid: Mistybenner
|
Great job, Bear!!!! hugs and hi-fives!
27 feb 16 door lid: Annie42
|
27 feb 16 door lid: John10251
|
|
|
27 feb 16 door lid: warrenwinter
|
Yay! keep up the good work - slow and steady wins the race.
27 feb 16 door lid: anitabos
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blkbear's Gewicht Geschiedenis
|