Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2016
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2328 kcal
|
Vet: 105,70g | Eiwit: 198,17g | Kolhy: 114,34g.
Ontbijt: Taylor Pork Roll, Fried Egg, Toasted Bagel, Milk (Nonfat). Lunch: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Diner: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Broccoli, Beef Steak, Sweet Potato, Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2387 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|