Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2016
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4798 kcal
|
Vet: 108,40g | Eiwit: 395,23g | Kolhy: 493,16g.
Ontbijt: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Avoine Instantanée, Kiwi, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Miel. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Betteraves Rouges, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Diner: Carottes, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Jus de Citron, Oeuf Mollet. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Abricots Secs, Oeuf (Entier), Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Abricots Secs. meer...
|
|
3117 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|