Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2016
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 89,28g | Eiwit: 55,05g | Kolhy: 157,91g.
Ontbijt: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Kochschinken, Metzgerfrisch Bierschinken, Mehrkornbrot, Butter. Diner: Thomy Süßer Senf, Laugenstange, Aldi Münchner Weißwurst. Snacks/Andere: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade, KitKat KitKat, Choceur Schokoriegel. meer...
|
|
2885 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|