Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2016
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 37,06g | Eiwit: 116,73g | Kolhy: 382,87g.
Ontbijt: Té (Infusión), Biscochuelo, Pan Integral. Lunch: Papa Cocida, Nalga, Pan Integral, La Campagnola Ketchup Hot, Zanahoria Cocida, Zapallito Verde, Zapallo Hervido, Pata Muslo. Diner: Savora Savora, CasanCrem CasanCrem Light, Patatas Cocidas, Pata Muslo, Zapallito Verde, Zanahoria Cocida. Snacks/Andere: Té (Infusión), Pan Integral, Sandía, Banano, Peras, Durazno, Ciruela, Ciruela, Rosamonte Mate Cocido, Durazno, Peras, Banano, Sandía, Pan Integral, Tregar Queso Holanda, Té (Infusión), Pata Muslo, Pan Integral, Uva, Sandía, Banano, Peras, Durazno. meer...
|
|
2521 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Crossfit - 1 uur en 10 minuten, Motorrijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|