Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2016
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 49,99g | Eiwit: 64,42g | Kolhy: 106,09g.
Ontbijt: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café, Ovo, Orégano, Mãe Terra Farelo de Aveia. Lunch: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Peito de Frango, Lentilhas, Qualitá Palmito Açaí, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limão, Rúcula. Diner: Lentilhas, Coqueiro Atum Solido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula. Snacks/Andere: Casa Do Croissant Bolo de Nozes Integral, Jandira Castanha do Pará, Amêndoas. meer...
|
|
1937 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lu Breginski's Gewicht Geschiedenis
|