Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2016
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2287 kcal
|
Vet: 89,46g | Eiwit: 232,37g | Kolhy: 126,94g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Cornbread (from Mix), America's Choice Bacon Thick Sliced. Lunch: Chicken Wing. Diner: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Broccoli, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Sweet Potato. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt. meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 11 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 49 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|