Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2016
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 66,89g | Eiwit: 113,62g | Kolhy: 185,94g.
Ontbijt: Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Infusiones, Philadelphia Queso para Untar Light, Leche Descremada, Café Instantáneo, IFA Eliges Pan de Molde Integral. Lunch: Aceite de Oliva, Pan Integral, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Primaflor Espinacas Troceadas. Diner: Piña, Carrefour Espirales Tricolor, Calabacín, Pez Espada, Fresas, Pan Integral. Snacks/Andere: Té Verde, Leche Descremada, Café Instantáneo, Milbona Yogur Línea Natural 0% Desnatado, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa. meer...
|
|
2917 kcal
|
Activiteit:
Rio completo c/Nat - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dieta de Fac2's Gewicht Geschiedenis
|