Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2016
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
766 kcal
|
Vet: 32,93g | Eiwit: 55,42g | Kolhy: 59,45g.
Ontbijt: Riera Grisines Integrales, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lunch: Clight Jugo, Churrasco, Zapallitos Revueltos. Diner: Palmitos. Snacks/Andere: La Serenísima Leche Descremada, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Arrozen Galleta de Arroz. meer...
|
|
3068 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
 Reacties
Genial lo tuyo Altober!!!
20 feb 16 door lid: Allecita
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Altober's Gewicht Geschiedenis
|