Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2016
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 74,27g | Eiwit: 68,11g | Kolhy: 179,90g.
Ontbijt: Knäckebrot, Butter, Marmelade, Birnen. Lunch: Gurkensalat, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Kartoffelsalat, Cafe Time Apfel-Rahmkuchen. Diner: Nudelsalat. meer...
|
|
2166 kcal
|
Activiteit:
Wohnung geputzt - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Croostrainer - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmra's Gewicht Geschiedenis
|