Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2016
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1097 kcal
|
Vet: 45,29g | Eiwit: 69,32g | Kolhy: 104,26g.
Ontbijt: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café, Ovo, Orégano, Mãe Terra Farelo de Aveia. Lunch: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abóbora Japonesa, Limão, Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Diner: Rúcula, Cenouras, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Sadia Filé de Peito, Ovo, Mãe Terra Farelo de Aveia. Snacks/Andere: Amêndoas, Samurai Tofu Patê de Tofu Tomate e Pimentão, Aminna Torrada sem Glúten Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lu Breginski's Gewicht Geschiedenis
|