Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2016
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1943 kcal
|
Vet: 70,74g | Eiwit: 59,55g | Kolhy: 241,26g.
Ontbijt: Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kruszwica Masło Roślinne, Biedronka Bułka z Ziarnami, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Felix Krem Orzechowo-Kakaowy, Sałatka Owocowa, Vitagro Chrupacze Lubelskie. Diner: Zupa Krem z Cukinii, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Zwykła Grzanka Francuska. Snacks/Andere: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Zwykłe Piwo, Babeczka z Budyniem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. meer...
|
|
3373 kcal
|
Activiteit:
szybki spacer - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 1 uur, Lezen - 2 uren, Koken - 30 minuten, Rusten - 4 uren, Werken - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
menia71's Gewicht Geschiedenis
|