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Hey hey ! Me voila de retour, après quelques mois de relâchements. Bien décidée à atteindre mes 65kg! OBJECTIF BALEARES !! -> Cet été, j'ai la chance de partir une semaine à Majorque, alors je ne veux pas être un gros boudin sur la plage pour profiter pleinement de ce beau voyage ! =) Du coup, comme beaucoup d'entre vous: 1200 cal/ jour et du SPORT plusieurs fois par semaine!! Bonne journée à tous!
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77,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1203 kcal
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Vet: 52,87g | Eiwit: 65,21g | Kolhy: 117,16g.
Ontbijt: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Kiwi, Nutella Nutella, Old El Paso Tortillas de Blé Nature. Lunch: Barilla Penne Rigate, Clémentines, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Picard Poireaux en Rondelles. Diner: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Vico Croûtons Nature, Vinaigrette, Monoprix Mâche, Le Gaulois Gésiers de Volaille. Snacks/Andere: Côte d'Or Chocolat au Lait. meer...
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2260 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 20 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,0 kg per week
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 Reacties
Courage!!!! Tu seras Canon!!!
18 feb 16 door lid: vachequirit
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Clarinette27340's Gewicht Geschiedenis
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