Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2016
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 68,06g | Eiwit: 65,76g | Kolhy: 288,19g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Roggenbrot, Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Lachsschinken. Diner: Lindenhof Gouda, Harry Toastbrot, Ananas, Unser Norden Kasslerbraten. Snacks/Andere: Alnatura Vollmilch Schokolade, Gummibärchen, Banane, Ja! Mini-Brezeln, DeBeukelaer Prinzen Rolle. meer...
|
|
2993 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|