Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2016
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 34,21g | Eiwit: 105,33g | Kolhy: 340,24g.
Ontbijt: Pan Integral, Rosamonte Mate Cocido. Lunch: Mondongo, Papa Cocida, Sopa de Arroz con Pollo, Acelga Cocida, Patatas Cocidas. Diner: Rosamonte Mate Cocido, Pan Multicereales, Ser Yogur 960G Bebible Pasión de Frutos Rojos, Coreanito, la Campagnola Ketchup (la Campagnola), Acelga Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel, Zapallo Hervido, Zanahoria Cocida, Mondongo. Snacks/Andere: Banana, Manzana, Durazno, Naranjas, Sandía, Sandía, Rosamonte Mate Cocido, Naranjas, Durazno, Ciruela, Manzana, Banana, Pan Multicereales, Pan Multicereales, Banana, Manzana, Ciruela, Durazno, Naranjas, Peras, Rosamonte Mate Cocido. meer...
|
|
2611 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Crossfit - 1 uur en 20 minuten, Motorrijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|