Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2016
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2738 kcal
|
Vet: 43,68g | Eiwit: 121,51g | Kolhy: 283,72g.
Ontbijt: Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Café Instantáneo, Leche Descremada, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, IFA Eliges Pan de Molde Integral, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Infusiones, Philadelphia Queso para Untar Light. Lunch: Pomelo, Pan Integral, Arroz Blanco, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Pan Integral, Tomates, Patata Asada, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Andere: Gominolas, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Cerveza Normal, Vino Tinto de Mesa, Peras, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, DIA Yogur con Frutas Desnatado Manzana. meer...
|
|
2784 kcal
|
Activiteit:
Caminata -apple barcelona Hospit LIDL - - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dieta de Fac2's Gewicht Geschiedenis
|