Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2016
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
809 kcal
|
Vet: 26,73g | Eiwit: 46,98g | Kolhy: 98,75g.
Ontbijt: Manzana, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado. Lunch: Fresas, Muslo de Pollo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Sopa de Pollo con Fideos. Diner: Plátano, Langostinos. Snacks/Andere: Mercadona Leche Semidesnatada, Nestlé Cereales Fitness. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten, TV Kijken - 4 uren, Studeren - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MFC146's Gewicht Geschiedenis
|