Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2016
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 48,50g | Eiwit: 54,94g | Kolhy: 141,78g.
Ontbijt: Good Food Орех Макадамия, Мандарины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Хлебец, Борщ Украинский. Diner: O'Zera Шоколад в Кубиках, Салат из Кальмаров с Яйцом (Заправка Йогурт), Печень Куриная (с Луком и Сметаной), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andere: Хлебец, Президент Сыр, Kinder Choco-Bons, Мандарины, Зеленое Яблоко, Юбилейное Печенье Земляничное. meer...
|
|
2025 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Анна_Костромина's Gewicht Geschiedenis
|