Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2016
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2091 kcal
|
Vet: 55,67g | Eiwit: 133,28g | Kolhy: 252,51g.
Ontbijt: Mel, Bagas Goji, Morangos, Lidl Queijo Quark, Sumo de Laranja Natural, Cem Porcento Chia em Sementes. Lunch: Café Expresso, Agrião, Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado, Vinho Tinto de Mesa, Tomates Vermelhos. Diner: Vinho Tinto de Mesa, Bife de Peru Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café Expresso. Snacks/Andere: Maçãs Gala, Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Amêndoas. meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gilbatista's Gewicht Geschiedenis
|