Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2016
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 51,83g | Eiwit: 66,76g | Kolhy: 148,00g.
Ontbijt: Andros Jus de Clémentine, Miel, Gervais Le Petit Suisse. Lunch: Couscous (Cuit), Carrefour Légumes Pour Couscous. Diner: Lindt Chocolat Lindor, Olives (Petits-Extra Larges), Semoule Cuite, Marque Repère Légumes Pour Ratatouille, Blanc de Poulet. Snacks/Andere: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Auchan Andouille, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Saint Azay Saucisson Sec. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Strijken - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Koken - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|