Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2016
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 93,56g | Eiwit: 116,27g | Kolhy: 16,88g.
Ontbijt: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Diner: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Olive Oil, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Andere: Champagne, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cabot Pepper Jack Cheese Cracker Slices, Bridgford Pepperoni. meer...
|
|
2518 kcal
|
Activiteit:
Koken - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
thank you! losing a little at a time :)
15 feb 16 door lid: TheLovelyMrsG
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TheLovelyMrsG's Gewicht Geschiedenis
|