Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2016
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1987 kcal
|
Vet: 64,84g | Eiwit: 78,63g | Kolhy: 241,49g.
Ontbijt: Ogórek (ze Skórką), Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko na Twardo, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Bułka z Ziarnami. Lunch: Oskroba Grahamka, Piątnica Serek Wiejski, Favorina Kruche Ciastka Korzenne, Suszona Śliwka, Sałatka Owocowa. Diner: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pierogi z Serem. Snacks/Andere: Zwykłe Piwo, Jajko na Twardo, Lidl Chleb Słonecznikowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. meer...
|
|
2910 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
menia71's Gewicht Geschiedenis
|