Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2016
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61 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1485 kcal
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Vet: 58,28g | Eiwit: 65,89g | Kolhy: 175,63g.
Ontbijt: Teekanne Ingwer-Lemon, Goji Beeren, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Milch 1,5%, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Chia-Samen. Lunch: Rührei, Butaris Butterschmalz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Gelbe Paprika, Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Milkana Käse Vielfalt, Milbona Käseaufschnitt Light, Geflügelaufschnitt, Butter, Dinkelvollkornbrot, Dinkelbrot, Vollkornbrot. Snacks/Andere: Gelatelli Eisriegel Kokos & Schoko, Haribo Crazy Python, Haribo Colorado, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Teekanne Ingwer-Lemon, Das Gesunde Plus Halsbonbons Salbei. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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Hantel76's Gewicht Geschiedenis
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