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Heureuse 🤗 0,900gr en trois jours malgré un excès hier soir et samedi soir que j'aurais cru fatal mais bon j'ai fait bcp de sport pour compenser tout celas du coup ça à payé Résultat 1er semaine -1,3kg en une semaine, un bon départ mais le plus dur reste à venir...
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88,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1595 kcal
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Vet: 28,96g | Eiwit: 93,22g | Kolhy: 244,51g.
Ontbijt: Pomme, Canderel Sucralose, Lune de Miel Miel de Fleurs, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Nutella Nutella, Carrefour Emmental Râpé, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Carrefour Muffins Complets. Lunch: Extrait de Vanille, Cassonade, Pomme, Carrefour Emmental Râpé, Panzani Tomacouli Nature, Picard Steak Haché 5% MG, Pâtes (Cuites). Diner: Litchi, Bridélice Crème Fraîche 15%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tilapia (Poisson). meer...
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2362 kcal
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Activiteit:
Vélo d'appartement - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,5 kg per week
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 Reacties
je m'enflamme la lol c'est 0,0700gr 😜
11 feb 16 door lid: sloane7
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Courage 700g c déjà bien !
11 feb 16 door lid: bobob54
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merci, oui bien sur ça n'entame rien à mon moral et ça fait toujours au total -1,3kg en une semaine la dessus il n'y a pas d'erreur :-)
11 feb 16 door lid: sloane7
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Nos efforts payent ! Bravo à toi aussi ! Merci Mohamed lol
13 feb 16 door lid: Dindonnette
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Super!! Continue comme ça😋
13 feb 16 door lid: calimijo
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14 feb 16 door lid: sloane7
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sloane7's Gewicht Geschiedenis
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