busrabugra's Logboek, 10 feb 16

veee hızla zayıflıyorummm yuppiiiii :)
104 kg Tot nu toe verloren: 10 kg.    Nog te gaan: 40 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 februari 2016:
919 kcal Vet: 12,98g | Eiwit: 23,92g | Kolhy: 189,29g.   Ontbijt: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Bulgur Çorbası, Alman Usulü Patates Salatası. Diner: Alman Usulü Patates Salatası. Snacks/Andere: Kuru Meyve Karışımı, Mandalina. meer...
2834 kcal Activiteit: Wandelen (Hiken) - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 21 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Supersinnnnn cidden .5 günde nasıl 1kilo verdin 
11 feb 16 door lid: sağlık ve ben
Başarın daim olsun inşallah 
11 feb 16 door lid: sağlık ve ben
Cok sagol cnm @saglık ve ben...gunlük kalorımı dusurdum.:)  
14 feb 16 door lid: busrabugra

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


busrabugra's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.